Si estás experimentando el desamor, es posible que sientas que siempre estarás así: desanimado, pensando constantemente en esa persona que amas, pendiente del teléfono móvil por si recibes una llamada o un mensaje suyo que nunca llegan…

Pues bien, una vez superadas una serie de fases, y aunque ahora no te lo creas, la ruptura de pareja también tiene sus beneficios. ¿Cuáles son? En las siguientes líneas te los explico.

1. Te hace más fuerte y resiliente

Las situaciones dolorosas nos afectan a todos, lo que cambia de un individuo a otros es cómo las afrontamos.

Dicen que las personas aprendemos curiosidad y por dolor, y las situaciones dolorosas nos ayudan a descubrir nuevas herramientas psicológicas y comportamientos adaptativos porque nos ponen a prueba, nos llevan a situaciones límite emocionalmente hablando. Superar el desamor, por ejemplo, es es crecer como individuos.

Ahora bien, es importante tener en cuenta que para poder aprender del pasado, es necesario llevar a cabo una profunda autorreflexión y cuestionarnos el sentido que tiene esta experiencia, pues, de lo contrario, el aprendizaje no se producirá.

2. Te permite salir de la zona de confort

Las emociones negativas que aparecen durante esta etapa pueden usarse de manera positiva. Por ejemplo, la ira es excelente para movilizarnos si la enfocamos hacia objetivos concretos que pueden ayudarnos a crecer en vez de hacia nuestro/a ex.

El desamor duele, pero si lo superamos de manera saludable puede llevarnos a salir de la zona de confort, a reinventarnos y probar cosas que quizás no probaríamos si estuviéramos en la comodidad de la pareja.

3. Te ayuda a conocerte mejor

Vivir en pareja hace muchas veces que dependamos en gran medida de nuestra pareja porque compartimos muchos momentos juntos.

En algunos casos, aquellas personas que llevan mucho tiempo juntas, tienen serias dificultades para incluso conocerse a sí mismas. Este momento de inestabilidad puede llevar a muchas personas a experimentar una crisis existencial, es decir, una crisis de identidad.

4. Mejora tus relaciones en el futuro

Cada relación que tenemos puede ser un aprendizaje para relaciones futuras, y puede ayudarnos a elegir parejas que encajen mejor con nuestra personalidad, nuestros gustos y nuestros intereses.

Por ejemplo, suele decirse que el segundo amor es mejor que el primero.

5. Tranquilidad

Algunas relaciones pueden ser traumáticas, y aunque cueste dejarlas por dependencia emocional, con el tiempo uno se da cuenta de que era la mejor opción.

En estos casos, la ruptura de pareja puede ayudarnos a encontrar mayor tranquilidad si somos capaces de recuperar la confianza en nosotros mismos y recuperar de nuevo la autoestima. Para esto, la mejor alternativa es luchar por lo que a uno le hace feliz.

En resumen…

El amor es una de las mejores experiencias que podemos vivir los seres humanos; sin embargo, las relaciones de pareja no siempre acaban bien.

El desamor, por tanto, puede ser una experiencia muy dolorosa, pero si sabemos aprovecharnos de esta ardua situación, podemos crecer como personas y ser más felices.

Fuente: Psicologíaymente.com